Бокс "Фитнес"

Комплексы "Фитнес"
- сокращают период восстановления;
- содействуют расслаблению после тренировки;
- ускоряют снижение концентрации молочной кислоты;
- снимают спазмы и укрепляют мышцы;
- улучшают снабжение тканей кислородом
- повышают выносливость

Блок "кардио" рекомендуем применять перед тренировкой для увеличения эффективности разминки и разогрева. Так же, прекрасно дополняет любой вид кардио нагрузок, будь то бег или танцы. Разжижает кровь, позволяя кислороду быстрей поступать к тканям, ускоряя обменные процессы.

Блоки "тренировка" подобраны для всех видов силовой нагрузки. Так же комплексами можно дополнять курсы укрепляющего массажа для лучшей проработки мышц. При работе над необходимыми группами мышц, запускайте программы друг за другом. Для удобства комплексы разбиты на короткие блоки. Сразу по окончании тренировки, запустите комплексы восстановления мышц и метаболизм, это позволит ускорить выведения продуктов распада и молочной кислоты. Поспособствует более быстрому восстановлению после тренировки.

Комплекс "Регуляция веса 1" рекомендуется применять за два часа до тренировки или через 4 часа после, для регуляции работы ЖКТ, эндокринной и нейроэндокринной систем.

"Регуляция веса 2" можно применять во время тренировки, особенно хорошо сочетается с кардио нагрузками, ускоряя процессы сжигания жировых отложений.

Комплекс: Кардио разжижение - Разжижение Спорт 1 Б - Разжижение Спорт 2 Б - Разжижение Спорт 3 Б
Комплекс: Кардио обогащение кислородом - Спорт Обогащение Кислородом Б
Комплекс: Кардио текучесть крови - Спорт